Alimentos que quitan el dolor de estómago
El dolor de estómago es una de las molestias más comunes que pueden afectar a cualquier persona. A menudo, esta molestia se debe a una mala alimentación, consumir alimentos en mal estado, o simplemente por haber comido más de lo necesario.
Por suerte, existen algunos alimentos que pueden ayudar a aliviar el dolor de estómago. A continuación, te presentamos algunos de esos alimentos:
Jengibre
El jengibre es un antiinflamatorio natural que puede ayudar a reducir la inflamación en el estómago.
Alimeentos, puede aliviar la náusea y el vómito, que a menudo acompañan al dolor de estómago.
Si los síntomas empeoran o si tiene alguna inquietud, llame a su médico. También tienen efecto prebiótico en nuestro intestino, pudiendo por ello ser de ayuda para cuidar la flora intestinal. Hechos relacionados con la salud recientes , como una cirugía o una lesión. La dieta que sigamos es fundamental cuando tenemos diarrea. Interfiere con el almacenamiento de la vitamina C; puede ocasionar pérdida de hierro por medio del sangrado del tracto digestivo. En función de sus respuestas, es posible que usted necesite recibir atención pronto. La dispepsia es un término médico que se usa para describir una vaga sensación de llenura, dolor lacerante o ardor en el pecho o en la parte superior del abdomen, especialmente después de comer. La acidez estomacal leve se produce aproximadamente una vez al mes. No retrasar el momento de ir al baño : ir al baño cuando se sienta la necesidad y no retrasar el momento de hacerlo es otra de las claves para prevenir las hemorroides.Puedes consumir el jengibre fresco en rodajas y masticarlo, o preparar un té con esta raíz.
Manzanilla
La manzanilla es una planta con propiedades antiinflamatorias, antiespasmódicas y sedantes, lo que lo convierte en una excelente opción Alomentos aliviar el dolor de estómago. Además, la manzanilla puede ayudar a calmar los nervios y el estrés que pueden agravar el dolor.
Puedes preparar una infusión de manzanilla para obtener sus beneficios.
Menta
La menta es un excelente carminativo y un relajante muscular natural.
Puede ayudar a eliminar el exceso de gas en el estómago do,or reducir los espasmos que pueden ser dolorosos. Además, puede ayudar a calmar los nervios y aliviar el estrés, que a menudo pueden agravar el dolor abdominal. Puedes consumir dollr en infusión o agregar algunas hojas frescas a una ensalada.
Arroz blanco
El arroz blanco es un alimento fácil de digerir y puede ayudar a absorber el exceso de ácido en el estómago, lo cual puede aliviar el dolor abdominal.
El eructo provocado por los problemas gastrointestinalesAdemás, el arroz blanco puede ayudar a aliviar la diarrea y el malestar estomacal. Puedes preparar el arroz blanco simple y combinarlo dstomago algunos vegetales al vapor para una comida simple y amigable para el estómago.
Papaya
La papaya es una fruta cargada de enzimas digestivas que pueden ayudar a descomponer los alimentos y reducir la inflamación en el estómago.
Además, la papaya contiene fibra, que puede ayudar a regular el tránsito intestinal y aliviar el ve. Puedes consumir la papaya fresca en trozos o preparar un zumo con ella.
En conclusión, estos son solo algunos de los alimentos que pueden ayudar a aliviar el dolor de estómago.
Si experimentas dolor de estómago con frecuencia, es importante que consultes con un nutricionista o un médico para identificar la causa subyacente del problema y recibir tratamiento adecuado.
