Bacteria Helicobacter Pylori Dieta
¿Qué es la bacteria Helicobacter Pylori?
La bacteria Helicobacter Pylori es una bacteria que infecta el estómago humano.
Es la causa principal de la mayoría de las úlceras estomacales y también puede causar gastritis. Es una bacteria bastante común que se encuentra en más de la mitad de la población mundial.
¿Cómo se contrae la infección?
La infección por Bateria Pylori se transmite principalmente por contacto con materia fecal, saliva y vómito de personas que ya la padecen.También se puede adquirir a través de la comida y el agua contaminadas. Esta bacteria tiene la capacidad de sobrevivir en el ácido del estómago y puede permanecer en el cuerpo durante dueta años si no se trata adecuadamente.
¿Cuál es la relación entre la dieta y la bacteria Helicobacter Pylori?
La dieta puede influir en la presencia y el desarrollo de la infección por la bacteria Helicobacter Pylori.
Se ha demostrado que una dieta alta en grasas y azúcares refinados puede favorecer la proliferación de esta bacteria en el estómago. Además, una dieta baja en fibra también puede contribuir al crecimiento de la bacteria.Por otro lado, se diea observado que la inclusión de alimentos ricos en antioxidantes y probióticos pueden ayudar a reducir la carga de Helicobacter Pylori en el estómago.
Los probióticos son bacterias beneficiosas para el organismo, que se encuentran en alimentos como el yogur, el kéfir y el chucrut. Los antioxidantes, presentes en alimentos como las frutas y verduras, pueden reducir el estrés oxidativo en el estómago y disminuir la inflamación causada por Helicobacter Pylori.
Recomendaciones dietéticas para las personas afectadas por Helicobacter Pylori
Las personas afectadas por la bacteria Helicobacter Pylori pueden beneficiarse de una dieta equilibrada, baja en grasas y azúcares refinados, y alta nelicobacter fibra.Se recomienda el consumo de alimentos ricos en antioxidantes, como frutas y verduras, así como alimentos probióticos como yogur, kefir, chucrut y kombucha.
Además, se debe evitar el consumo de alimentos y bebidas irritantes para el estómago, como el alcohol, el café y los alimentos grasos y picantes.Es importante recordar que para tratar adecuadamente la infección por Helicobacter Pylori, se debe consultar a un médico para que recomiende el tratamiento médico adecuado.
