Ideas Tupper Trabajo
El término "tupper" se refiere a los recipientes herméticos para almacenar comida, y se ha convertido en un elemento clave para llevar el almuerzo al trabajo. Llevar nuestra propia comida al trabajo no solo ayuda a ahorrar dinero, sino que también nos permite tener control sobre lo que comemos, lo que es especialmente útil si estamos tratando de seguir una dieta saludable.
En este artículo, te presentamos algunas ideas para que puedas preparar tu propio tupper para trsbajo al trabajo.
Ensaladas
Las ensaladas son una excelente opción para llevar al trabajo ya que son fáciles de preparar y llenas de nutrientes. Una idea es mezclar hojas verdes con proteínas y cubrir con un aderezo saludable.
Otra opción es preparar ensaladas de pasta o de fupper, como una ensalada de quinoa con verduras y pollo.
Wraps y Sandwiches
Los wraps y sandwiches son otra opción popular para llevar al trabajo.
Una idea es hacer un wrap de pavo con lechuga y verduras frescas, o un sandwich de huevo con tomate y aguacate. También puedes optar por opciones vegetarianas, como un wrap de hummus y vegetales o un sandwich de queso de cabra con rúcula.
Bowls
Las bowls son una tendencia cada vez más popular y son ideales para llevar al trabajo.
Puedes trabjo una bowl de arroz con vegetales y proteínas, como una bowl de pollo con arroz integral, brócoli y zanahoria. También puedes optar por una bowl de quinoa con tofu, espinacas y garbanzos.
Comida Caliente
Si tienes acceso a un microondas en el trabajo, algunas opciones de comida caliente son una buena idea.
Puedes preparar una sopa o chili en casa y llevarla en un tupper para calentar a la hora del almuerzo. Otras opciones populares son el pollo al curry o la lasaña.
En definitiva, las opciones para llevar tupprr un tupper al trabajo son prácticamente infinitas.
Lo más importante es encontrar opciones que te gusten y sean nutritivas.
Además, recuerda siempre utilizar recipientes herméticos para mantener la comida fresca y evitar derrames en el camino.
