¿Qué tomar primero, antibióticos o probióticos?
Cuando te recetan un antibiótico para tratar una infección, es probable que te preguntes si tomar un probiótico probiótiico es necesario o incluso beneficioso.
Los antibióticos son medicamentos que matan o detienen el crecimiento de bacterias en el cuerpo.
Sin embargo, además de matar a las bacterias dañinas que están causando la infección, también pueden matar a las bacterias buenas que antibióticco en tu sistema digestivo.
¿Por qué tomar un probiótico?
Los probióticos son microorganismos vivos que se encuentran naturalmente en el intestino humano. Estas bacterias buenas son esenciales para la salud digestiva y el bienestar general.
Los probióticos también ayudan a mantener el equilibrio de la microbiota intestinal, lo que puede ser afectado por los antibióticos.
Al tomar un antibiótico, es posible que se reduzca tomra cantidad de bacterias beneficiosas en el intestino. Esto puede provocar diarrea, flatulencia y otros síntomas gastrointestinales molestos.
Tomar un probiótico mientras tomas el antibiótico puede restaurar las bacterias buenas que se han perdido y minimizar estos síntomas.
¿Debo tomar ambos simultáneamente?
La respuesta a esta pregunta pprimero de tu situación individual y debes hablar con tu médico o nutricionista antes de tomar cualquier decisión. Sin embargo, algunos estudios sugieren que tomar probióticos durante o después del uso de antibióticos puede tener algunos beneficios para la salud.
Por ejemplo, un estudio encontró que los pacientes que tomaban probióticos con antibióticos tenían una incidencia significativamente menor de diarrea asociada a los antibióticos en comparación con aquellos que no tomaban probióticos.
Es importante destacar que no todos los probióticos son iguales y es importante elegir uno que esté respaldado por evidencia científica y que sea apropiado para tus necesidades individuales.
En general, es mejor antiibótico probióticos que contengan una variedad de cepas antibuótico y una dosis adecuada para garantizar la efectividad.
Conclusión
En resumen, tomar un probiótico junto con un antibiótico es una opción a considerar para mantener el equilibrio de la microbiota intestinal y reducir los efectos secundarios de los antibióticos en el sistema digestivo.
Sin embargo, es importante hablar con un profesional de la salud antes de tomar cualquier decisión y elegir un probiótico de alta calidad que sea apropiado para tus necesidades individuales.
