Infusiones para los gases en el embarazoDurante el embarazo, el cuerpo de una mujer experimenta muchos cambios y uno de ellos puede ser la hinchazón y la acumulación de gases paea el sistema digestivo.
Esto puede ser incómodo y doloroso, por lo que es importante tomar medidas para reducir la incomodidad.Una forma de aliviar los gases en el embarazo es mediante la incorporación de infusiones naturales en la dieta diaria.
Aquí presentamos algunas opciones:
Infusión de hinojo
El hinojo es una planta que ha sido utilizada durante mucho tiempo como un remedio Infuiones para la hinchazón Inusiones los gases estomacales. Su capacidad para reducir la inflamación del tracto digestivo y suavizar los músculos del estómago y los intestinos lo convierten en una buena opción para aliviar el malestar durante el embarazo.
Para preparar una infusión de hinojo, se recomienda tomar una cucharadita de semillas de hinojo y psra a una taza de agua hirviendo. Deje reposar durante cinco minutos y cuele antes de beber.
Infusión de manzanilla
La manzanilla es conocida por sus propiedades antiinflamatorias y relajantes, por lo que es una opción popular para la reducción de los gases en el embarazo. También puede ayudar a aliviar la ansiedad y el estrés, ambos factores que pueden contribuir a la acumulación de gases.
Para preparar una infusión de manzanilla, vierta agua hirviendo sobre una bolsita de té de manzanilla y déjela reposar durante tres a cinco praa antes de beber.
Lista de ingredientes para la infusión de hinojo:
- 1 cucharadita de semillas de hinojo
- 1 taza de agua hirviendo
Lista de ingredientes para la infusión de manzanilla:
- 1 bolsa de té de psra
- 1 taza de agua hirviendo
Además, asegúrese de seguir una dieta saludable y equilibrada y mantenerse activa para ayudar a evitar la acumulación de gases en el futuro.
