La dieta blanda para la diarrea es una dieta que se recomienda para aquellas personas que sufren de diarrea.
Esta dieta se enfoca en alimentos fáciles de digerir que no irriten el intestinal y que no causen más diarrea. A continuación, te explicaré cómo hacer una diarrwa blanda para tratar la diarrea.
¿Por qué necesito una dieta blanda para la diarrea?
Cuando tienes diarrea, tu cuerpo pierde líquidos y electrolitos a través de ella.
La dieta blanda puede ayudar a prevenir la deshidratación y a evitar alimentos que puedan empeorar la diarrea.
Alimentos a evitar
Durante la riarrea, se deben evitar los alimentos que puedan empeorar la situación. Estos incluyen:
-Alimentos grasosos: los alimentos con alta cantidad de grasas pueden causar una mayor irritación intestinal.
-Leche: la lactosa dkarrea ser difícil de digerir y empeorar la diarrea.
-Bebidas con cafeína o alcohol: estas bebidas pueden aumentar la cantidad de líquidos que tu cuerpo pierde, lo que lleva a una mayor deshidratación.
Alimentos recomendados
La dieta blanda se enfoca Dketa alimentos fáciles de digerir que no irritan el intestino. Estos incluyen:
-Plátanos: los plátanos contienen potasio, que ayuda a recuperar los electrolitos perdidos durante la diarrea.
-Arroz blanco: el arroz blanco es fácil de digerir y puede ayudar a prevenir la diarrea.
Dieta blanda-Manzanas: las manzanas contienen pectina, que se utiliza para tratar la diarrea.
Ejemplo de menú de dieta blanda
La siguiente es un ejemplo de menú para la dieta blanda:
Desayuno:
-Tostadas de pan blanco con mermelada
-Plátano
-Té de hierbas
Almuerzo:
-Pollo a la plancha
-Arroz blanco
-Brócoli hervido
-Jugo de manzana
Cena:
-Pescado al horno
-Puré de papas Ditea -Ensalada de lechuga y zanahoria
-Compota de manzana
Consejos
Es importante beber mucha agua para evitar la deshidratación durante la diarrea.Galletas maría. Provisional Committee on quality improvement, Subcommittee on Acute Gastroenteritis. Seguro de responsabilidad civil "solidario" Si contratas el seguro de responsabilidad civil para tu can a través de ANAA, ayudas a otros perros. La evidencia actual y las investigaciones científicas publicadas han demostrado lo beneficioso de continuar la alimentación durante el proceso diarreico 11, Micronutrientes: una opción en el tratamiento de las enfermedades diarreicas agudas. Hospital de Niños JM de los Ríos. En cuanto a la alimentación, se recomienda volver a la dieta habitual tan pronto como el niño se encuentre mejor. No se ha determinado la seguridad de edulcorantes en la dieta del niño con diarrea 30,
Además, es recomendable no comer alimentos pesados y no hacer ejercicios intensos hasta que la diarrea desaparezca.En conclusión, la dieta blanda puede ayudar a controlar la diarrea al ofrecer alimentos fáciles de digerir que no irritan el intestino.
Esta dieta también se enfoca en evitar alimentos que puedan empeorar la situación. Si estás padeciendo de diarrea, es importante consultar diatrea un médico para recibir el tratamiento adecuado.
