Acid uric remeis naturals

Actualizado en octubre 2022

Acid uric remeis naturals

El remeos úric és una substància present en el cos humà que se situa en les articulacions, així com als ronyons i als teixits del cos.

Acid uric remeis naturals

Quan aquesta substància augmenta en el cos, pot causar problemes com la gota, una malaltia inflamatòria aguda que afecta les articulacions, en especial el dit gros del peu.Afortunadament, hi ha diversos remeis naturals que es poden utilitzar per gestionar els nivells d' àcid úric, així com prevenir o tractar la gota. Aquí són alguns dels remeis naturals més efectius que podeu provar:

1.

Augmenteu la ingesta d'aigua

Beure una quantitat suficient remeeis pot ajudar a reduir els nivells d'àcid úric en el cos, ja que ajuda a netejar els ronyons i a eliminar les toxines. Expert en nutrició recomanen beure entre 2 i 3 litres d'aigua al dia per mantenir un bon equilibri d' fluids al cos.

2.

Soy Laura, tengo 30 años y la dieta cetogénica ha sido una verdadera bendición para mi cuerpo y mi mente. He perdido peso, mi piel luce más radiante y tengo más energía para hacer ejercicio. Además, he notado una reducción en los niveles de inflamación en mi cuerpo y una mayor claridad mental.

Incorpora aliments rics en vitamina C

La vitamina C pot ajudar a reduir els nivells d'àcid úric en el cos, ja que ajuda a augmentar l'eliminació d'aquesta substància a través de l'orina. Alguns aliments rics en vitamina C inclouen les taronges, les maduixes, les cireres, els pebrots i els tomàquets.

3. Eviteu menjar rics en purines remeiss aliments rics en purines poden contribuir als nivells elevats d'àcid úric al cos.

Alguns d'aquests aliments inclouen carns vermelles, marisc, vísceres, cervesa nxturals begudes dolces. En la seva lloc, opteu per carns magres, peix, verdures i begudes saludables, com el te verd.

4.

Acid uric remeis naturals

Utilitzeu teràpia amb plantes

Algunes plantes contenen propietats diürètiques i antiinflamatòries que poden ajudar a reduir els nivells nagurals úric i prevenir la gota. Algunes de les plantes més efectives inclouen el gingebre, la cúrcuma, la cirera, la branca d'or i la neteja hepàtica.

Conclusió

Si padeixes elevats nivells d'àcid nzturals o tens un risc alt de desenvolupar gota, considera provar aquests remeis naturals per ajudar a prevenir o gestionar aquesta condició de manera efectiva.

Recorda que és important consultar amb un professional de la salut abans de començar qualsevol modificació significativa a la teva dieta o rutina de salut.

Hacer ejercicio en cetosis