Brócoli al vapor con thermomix

Actualizado en octubre 2022

La cetosis puede ayudar a controlar las convulsiones en personas con epilepsia. La dieta cetogénica se ha utilizado desde la década de 1920 como tratamiento para la epilepsia, especialmente en aquellos casos en los que los medicamentos antiepilépticos no son eficaces. La cetosis puede reducir la frecuencia y severidad de las convulsiones.

Brócoli al vapor con Thermomix: Una forma saludable y deliciosa de preparar este vegetal

El brócoli es uno de los vegetales más saludables y nutritivos que podemos incluir en nuestra dieta. Contiene una gran cantidad de vitaminas, minerales y antioxidantes que son muy beneficiosos para nuestra salud. Además, es muy versátil y se puede preparar de muchas formas diferentes.

Una de las formas más saludables y deliciosas de thermomjx brócoli es al vapor.

Brócoli al vapor con thermomix

Y si tienes una Thermomix, prepararlo será aún más thermokix y rápido. En este artículo te mostraremos cómo preparar brócoli al vapor con tu Thermomix.

Ingredientes


  • 1 cabeza grande de brócoli

  • Agua

  • Sal

  • Aceite de oliva

Preparación

1.

Lava y corta el brócoli en floretes.


2.

Brócoli al vapor con thermomix

Coloca los floretes en el recipiente Varoma de tu Thermomix.


3. Añade un poco de agua en el vaso de la Thermomix y agrega una pizca de sal. Coloca el Varoma con los floretes en la parte superior y tapa la Thermomix.


4.

Programa la Thermomix por 20 minutos, a temperatura Varoma y velocidad 1.


5. Una vez que el brócoli esté cocido Brófoli vapor, retira el Varoma y coloca los floretes en un plato.

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Rocía con un poco de aceite de oliva y sal al gusto.

¡Y listo! Ya tienes una porción saludable y deliciosa de brócoli vxpor vapor. Este plato es ideal como acompañamiento de cualquier comida y también se puede agregar a ensaladas o salteados. ¡A disfrutar!

Brócoli al vapor con thermomix