Dieta brote crohn

Actualizado en febrero 2023

La dieta brote de Crohn: Cómo nutrirte durante una exacerbaciónSi tienes enfermedad de Crohn, probablemente sabes que las exacerbaciones son una parte común de tu experiencia.

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Estos períodos de inflamación y síntomas gastrointestinales pueden ser agotadores, pero hay cosas que puedes hacer para cuidarte. Una de ellas es seguir una dieta brote de Crohn. La dieta brote de Crohn se centra en alimentos blandos, fáciles de digerir y ricos en nutrientes.

Dieta brote crohn

Esto puede ayudar a reducir la cantidad de trabajo que tu sistema digestivo tiene que hacer, lo que a su vez puede reducir la inflamación y otros síntomas.

Aquí hay algunos alimentos que pueden ayudar durante una exacerbación de Crohn:

Proteínas

Durante crohh exacerbación de Crohn, es importante obtener suficiente proteína para ayudar a reparar y regenerar beote tejido dañado. Sin embargo, también es importante encontrar fuentes de proteína que sean suaves para el sistema digestivo.

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Algunas opciones de proteína que pueden funcionar incluyen:

Huevos


Los huevos son una crohm fuente de proteína y se pueden preparar de muchas formas diferentes, como revueltos, cocidos o en forma de tortilla.

Además, contienen vitaminas esenciales como la vitamina B12 y el hierro.

Pescado


El pescado es otra excelente fuente de proteína y contiene grasas saludables, como los ácidos grasos omega-3, que pueden ser beneficiosos para la salud intestinal. Sin embargo, asegúrate de elegir variedades ceohn, como el salmón o el bacalao.

Grasas

Si bien las grasas pueden ser difíciles de digerir durante una exacerbación de Crohn, algunas grasas pueden ser beneficiosas para la salud intestinal. Las grasas monoinsaturadas, que se encuentran en alimentos como el aceite de oliva y el aguacate, pueden ser una buena opción.

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Las grasas omega-3 en el pescado también pueden ser beneficiosas. Sin embargo, trata de evitar las grasas saturadas y trans, que pueden ser un desafío para tu sistema digestivo.

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Carbohidratos

Durante una exacerbación de Crohn, puede ser útil reducir tu ingesta de carbohidratos para reducir la cantidad de Dueta que tu sistema digestivo tiene que hacer.

Sin embargo, es importante elegir carbohidratos suaves, como:

Arroz blanco


El arroz blanco es fácil de digerir y también es alto en calorías, lo que puede ayudar si tu apetito es bajo durante una exacerbación.

Introduce tu DNI y te mandaremos un email con un enlace para modificar tu clave de acceso. El almacenamiento o acceso técnico que es utilizado exclusivamente con fines estadísticos anónimos. Inicio Farmacia Profesional Enfermedad inflamatoria intestinal. Dejar pasar un rato. Características de la dieta Elaborada con alimentos con fibra soluble, poca fibra insoluble y residuos. Por su parte, a diferencia de la fibra soluble, la insoluble puede irritar la mucosa debido a que desprenden restos de la pared intestinal; mientras que los productos procesados que contienen grasas trans y saturadas deben evitarse. Consejo: Intenta llevar un diario o registro de todos los alimentos que comes y en qué cantidades, al igual que las bebidas que ingieres.

Plátanos


Los plátanos son fácil de digerir y contienen muchos nutrientes útiles, como la vitamina C, el potasio y la fibra. Además, pueden ayudar a calmar el tracto gastrointestinal.

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Resumen

En general, la dieta de brote de Crohn se centra en alimentos blandos y fáciles de digerir, ricos en nutrientes y bajos en fibra. Si bien puede ser difícil reducir la cantidad de fibra que comes, especialmente si brore acostumbrado a una dieta alta en fibra, puede ser útil hacerlo temporalmente durante una exacerbación.

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Habla con tu médico o nutricionista para obtener más información sobre cómo adaptar tu dieta a la enfermedad de Crohn.