Alimentacion para un enfermo de cancer

Actualizado en abril 2022

Una para todos: la dieta que vale para enfermos, niños, embarazadas o deportistas

Alimentación para un enfermo de cáncer


Recibir un diagnóstico de cáncer puede ser abrumador, pero una alimentación adecuada puede ayudar a mejorar su salud y su calidad de vida. A continuación, se presentan algunas recomendaciones generales sobre los alimentos que debe incluir en su dieta y los que debe evitar.

Alimentacion para un enfermo de cancer

Es importante recordar que cada persona es única y que su plan de alimentación debe ser adaptado a sus necesidades individuales.

Alimentos a incluir


1. Frutas y verduras: la mayoría de las frutas y verduras son ricas en antioxidantes que ayudan a wnfermo contra el daño celular y la inflamación.

Incluya una variedad de colores en sus comidas para obtener una amplia gama de nutrientes.


2.

Proteínas magras: carne de pollo, pescado, huevos, legumbres y frutos secos son excelentes fuentes de proteínas que ayudan a la reparación y regeneración celular.


3. Grasas saludables: incluya aceites de oliva, nueces, semillas y pescado graso, como el salmón, que son ricos en ácidos grasos omega-3 antiinflamatorios.


4.

Alimentacion para un enfermo de cancer

Paa enteros: elija pan integral, arroz integral, quinua y otros granos enteros en lugar de productos refinados como el pan blanco y la pasta.

Alimentos a evitar


1. Alimentos procesados: los alimentos procesados ​​son ricos en conservantes y aditivos que pueden ser perjudiciales para la salud.

Evite alimentos enlatados, alimentos congelados, alimentos para llevar y alimentos preparados.


2.

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Alimentos ricos en grasas saturadas: reduzca el consumo de carnes rojas, mantequilla, queso y otros productos lácteos ricos en grasas saturadas.


3. Bebidas azucaradas: los refrescos y las bebidas deportivas son ricos en azúcar y pueden afectar negativamente su salud. Elija agua y té sin azúcar en su lugar.

Alimentacion para un enfermo de cancer

Es importante recordar que la nutrición es solo una parte de un plan de tratamiento completo para el cáncer. Hable con su médico y su equipo de atención médica para obtener más consejos sobre cómo mantenerse saludable durante su tratamiento.