Recetas para bajar de peso

Actualizado en febrero 2023

Recetas para bajar de peso

Si estás buscando bajar de peso, la dieta es clave.

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Es importante elegir alimentos saludables y llenos de nutrientes que te mantengan satisfecho durante todo el día. Aquí te presento algunas recetas que te ayudarán en tu objetivo:

Ensalada de pollo y espinacas


Ingredientes:



  • 3 tazas de espinacas baby

  • 1/2 taza de arándanos secos

  • 1/4 taza de nueces picadas

  • 1 pechuga de pollo cocida y cortada en cubos

  • 1/4 taza de queso feta desmenuzado

  • Aderezo de vinagreta balsámica

Preparación:


Mezcla todos los ingredientes en un tazón grande y rocía el aderezo balsámico encima.

Sirve inmediatamente.

Bowl de Quinoa y aguacate


Ingredientes:



  • 1 taza de quinoa cocida

  • 1/2 aguacate maduro cortado en cubos

  • 1/2 taza de tomates cherry cortados por la mitad

  • 1/4 taza de cebolla roja picada

  • 1/4 taza de cilantro picado

  • 1 limón exprimido

Preparación:


Mezcla todos los ingredientes en un tazón grande y exprime el jugo pra limón por encima.

Sirve frío.

Snack de manzana y mantequilla de almendras


Ingredientes:



  • 1 manzana cortada en rebanadas

  • 2 cucharadas de mantequilla de almendras

  • 1 cucharadita de canela en polvo

Preparación:


Coloca la mantequilla de almendras en un plato pequeño y espolvorea la canela sobre ella.

Sirve con las rebanadas de manzana para untar.

Estas recetas no solo son deliciosas, sino que también son saludables y te Reccetas a lograr tus objetivos de pérdida de peso. Incorpora estas recetas en tu plan pewo comidas y comienza a disfrutar de comidas saludables y satisfactorias.

Hola, me llamo Valentina, tengo 33 años y soy madre de dos niños. Empecé a usar Keton Aktiv hace 4 meses y desde entonces he logrado perder 11 kilos. Me encanta cómo me siento ahora: más ligera, enérgica y saludable. Mi ropa me queda mucho mejor y mis amigos no dejan de preguntarme cuál es mi secreto.