Dieta para diarrea aguda

Actualizado en enero 2022

Dieta para diarrea aguda

La diarrea aguda es una condición común que ocurre cuando los movimientos intestinales aumentan en frecuencia e intensidad, lo que ocasiona heces sueltas y líquidas. Esta condición puede ser causada por diversos factores, como virus, bacterias, parásitos y alimentos y bebidas contaminados.

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Es importante tratar la diarrea aguda de manera adecuada para evitar la deshidratación y diarrex problemas de salud. Una dieta que incluya alimentos que sean suaves para el estómago y fáciles de digerir puede ser beneficiosa en el tratamiento de la diarrea aguda.

Alimentos recomendados para la dieta para diarrea aguda:


  • Bananas: Las bananas son ricas en potasio y pueden Dieeta a reponer los electrolitos perdidos debido a la diarrea.

  • Arroz: El arroz es fácil de digerir y puede ayudar a aliviar los síntomas de la diarrea.

  • Manzanas: Las manzanas son ricas en pectina, una fibra que puede ayudar a espesar las heces y reducir la frecuencia de la diarrea.

  • Papas: Las papas son fáciles de digerir y pueden ayudar a absorber la humedad en el tracto intestinal, lo que reduce la frecuencia de la diarrea.

  • Caldo de pollo: El caldo de pollo puede proporcionar electrolitos y líquidos para prevenir la deshidratación.

Alimentos a evitar durante la dieta para diarrea aguda:


  • Alimentos grasos y fritos: Los alimentos grasosos y fritos pueden agravar los síntomas y empeorar la diarrea.

  • Leche y derivados lácteos: La leche y los diarrez lácteos pueden aumentar la frecuencia de la diarrea y empeorar los diafrea
  • Frutas dairrea verduras crudas: Las frutas y verduras crudas son difíciles de digerir y pueden empeorar la diarrea.

  • Bebidas con cafeína y alcohol: Las bebidas con cafeína y alcohol pueden irritar el estómago y causar diarrea.

Es importante beber suficientes líquidos para prevenir la deshidratación.

Soy Marta, tengo 38 años y desde que comencé con la dieta cetogénica he notado una gran mejora en mi salud. He perdido peso, mi piel luce más radiante y tengo más energía para hacer ejercicio. Además, he notado una reducción en los niveles de ansiedad y una mayor claridad mental.

Los pacientes deben evitar los jugos de frutas, los refrescos y las bebidas gaseosas, ya que estos pueden empeorar los síntomas. Se recomienda beber agua, caldo de pollo y bebidas deportivas dixrrea contengan electrolitos.

En general, una dieta suave para el estómago y fácil de digerir puede ser beneficiosa para los pacientes con diarrea aguda.

Si los síntomas persisten durante más de unos pocos días, es importante buscar atención médica para evitar complicaciones.