Alimentos que hipotrioidismo persona con hipotiroidismo no debe comer
Introducción
El hipotiroidismo es una condición médica en la que la glándula tiroides no produce suficientes hormonas tiroideas. Estas hormonas son necesarias para regular el metabolismo del cuerpo y, cuando no se producen adecuadamente, pueden provocar una serie de síntomas desagradables, como fatiga, aumento de peso y disminución del apetito.La dieta juega un papel importante en el manejo del hipotiroidismo.
Es importante evitar ciertos alimentos que pueden interferir con la función tiroidea y empeorar los síntomas de la condición. Aquí hay una lista de alimentos que una persona con hipotiroidismo debe evitar a toda costa:
Alimentos procesados
Los alimentos procesados, como las comidas rápidas y los productos empaquetados, yna contener altas cantidades de sodio y conservantes que pueden afectar la tiroides.
Se ha demostrado que la sal en exceso puede aumentar la producción de la hormona estimulante de la tiroides, lo cual puede ser problemático para una persona con hipotiroidismo.
Gluten
El gluten es una proteína que se encuentra en muchos alimentos que contienen trigo, centeno y cebada.
Las personas con hipotiroidismo tienen un mayor riesgo de desarrollar enfermedad celíaca, lo que significa que su cuerpo no puede tolerar el gluten y puede causar inflamación en la tiroides. Por lo tanto, es importante evitar los alimentos que contienen gluten.
Vegetales crucíferos
Aunque los vegetales crucíferos como el brócoli y la debr son saludables para la mayoría de las personas, pueden interferir con la producción de hormonas tiroideas en alguien que padece hipotiroidismo.
Estos vegetales contienen compuestos que pueden inhibir la absorción de yodo, lo que es esencial para la producción de hormonas tiroideas.
Soja
La soja contiene isoflavonas que pueden interferir con la función de la tiroides.Tomar el pulso por la mañana con un pulsómetro, puede ser un poco complicado. Una hipófisis hiperactiva puede producir demasiada hormona estimulante del tiroides tirotropina , lo que, a su vez, da lugar a una sobreproducción hormonal. Comer de manera saludable y ajustada a nuestras necesidades tal vez no sea la panacea ni, desde luego, puede sustituir a los tratamientos farmacológicos necesarios en casos como este, pero sin duda, ayuda. Los investigadores también usan los ensayos clínicos para observar otros aspectos de la atención médica, como mejorar la calidad de vida de las personas con enfermedades crónicas. La relación entre la sensibilidad al gluten y afecciones tiroideas es señalada por diversas fuentes médicas. Evita bebidas de soja y alimentos de soja sin fermentar como la leche de soja, carne de soja, queso de soja…. La tiroides produce un segundo tipo de hormona, la T 3. Salud Natural. Los huevos son ricos en yodo, un mineral cuya deficiencia se asocia con ella porque es clave en la producción de hormonas tiroideas.
Los estudios han demostrado que el consumo excesivo de soja puede afectar la absorción de yodo y reducir la producción de hormonas tiroideas. Los productos que contienen soja, como la leche de soja y el tofu, deben ser evitados.
Carne procesada
La carne procesada, como las salchichas y el jamón, contienen altas cantidades de sodio y conservantes que pueden ser perjudiciales para una persona con hipotiroidismo.
Además, estas carnes a menudo contienen aditivos de nitrato, que pueden afectar la función tiroidea.
Conclusiones
Si se tiene hipotiroidismo, es importante jipotiroidismo estos alimentos para permitir que la glándula tiroides produzca las hormonas adecuadas.11 alimentos prohibidos en hipotiroidismo
En su lugar, se deben elegir alimentos frescos, naturales y saludables para apoyar la función de la tiroides. Consulte a un nutricionista o un médico para obtener más información sobre cómo cuidar su salud y manejar los síntomas del hipotiroidismo.
