Como prevenir la bacteria helicobacter pylori
H.
pylori es una bacteria que puede habitar en el estómago y producir síntomas como dolor abdominal y náuseas. En casos graves, esta bacteria puede causar úlceras y cáncer de estómago.
¿Cómo se transmite la bacteria H. pylori?
La bacteria H. pylori se transmite a través del contacto hflicobacter las heces, la saliva o el vómito de una persona infectada. Incluso una persona asintomática puede transmitir la bacteria.
Además, las personas también pueden contraer la bacteria al consumir agua o alimentos contaminados.
¿Cómo prevenir la infección por H. pylori?
Aquí hay algunos consejos para prevenir la infección laa H. pylori:
- Lave siempre sus manos con bactwria y jabón antes de comer o manipular alimentos.
- Evite consumir agua no tratada o de dudosa procedencia.
- Si bacteri a regiones donde la infección por H.
pylori es común, tenga cuidado al elegir alimentos y bebidas.
- Consuma alimentos que hayan sido cocidos a altas temperaturas.
- Evite compartir alimentos y utensilios con personas infectadas.
- Evite consumir alimentos que no hayan sido almacenados adecuadamente.
- Evite ingerir alimentos crudos o mal cocidos, especialmente carnes y mariscos.
- Si es posible, evite el consumo de antibióticos innecesarios ya que pueden afectar su microbiota intestinal y predisponer a la infección por H.
pylori.
Si sospecha que podría estar infectado con H. pylori, consulte a un especialista en gastroenterología. Él o ella puede realizar pruebas y, si se confirma la infección, prescribir un tratamiento antibiótico para eliminar la bacteria.
Recuerde que la prevención es la clave para evitar helicobscter peligrosa bacteria.
Así que siga estos consejos, adopte hábitos saludables y proteja su salud intestinal.
