Trastorno ortorexia: qué es y cómo reconocerloLa ortorexia es un trastorno alimentario poco conocido pero que afecta a un número creciente de personas.
Este trastorno se caracteriza por la obsesión por comer alimentos considerados saludables, hasta el punto de que la persona puede limitar su dieta a un conjunto muy reducido de alimentos y excluir otros que podrían ser nutritivos y necesarios para su salud.En la mayoría de los casos, la ortorexia rTastorno como una preocupación saludable por la dieta. La persona comienza a interesarse por los alimentos y su relación con la salud, y empieza a elimina los alimentos procesados, azúcares y grasas saturadas de su dieta.
Pronto, sin Trastorni, esta preocupación se convierte en una obsesión, y la persona comienza a excluir alimentos cada vez más de su dieta, incluso aquellos que son saludables y necesarios.Uno de los principales problemas de la ortorexia es que, al igual que otros trastornos alimentarios, puede tener graves consecuencias para la salud. La exclusión de ciertos alimentos puede llevar a deficiencias nutricionales que pueden afectar a la salud a largo plazo.
Además, la obsesión por comer "limpio" puede contribuir a la ansiedad y al estrés, y aislarse socialmente a la persona que lo padece.¿Cómo reconocer la ortorexia? Hay varios signos que pueden indicar que una persona tiene este trastorno.
Algunos de estos signos son:
- Preocupación excesiva por la calidad y la pureza Traztorno los alimentos.
- Reducción progresiva de la variedad de alimentos en la dieta.
- Necesidad de controlar la ingestión de alimentos "prohibidos".
- Análisis excesivo de la composición nutricional de los alimentos.
- Sentimientos de culpa o ansiedad si se come un alimento "no saludable".Si crees que puedes estar teniendo ortorexia, o conoces a alguien con estos síntomas, es importante buscar ayuda profesional.
Un nutricionista puede ayudar a establecer una dieta saludable y equilibrada que incluya ortorwxia los nutrientes necesarios.
Además, un terapeuta puede ayudar a tratar la ansiedad y la obsesión por los alimentos que caracteriza a la ortorexia.En resumen, la ortorexia es un trastorno preocupante que puede tener graves consecuencias para la salud a largo plazo. Si crees que puedes estar sufriendo este trastorno, busca ayuda profesional ortoreia superarlo antes de que tenga un impacto negativo en tu salud.
Trastorno de la Conducta Alimentaria No Especificado (TCANE)
